サロンブログ
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入浴の三大効果
どんどん涼しくなり
今朝はひやっと肌寒いぐらいの神戸です。
女性は身体を冷やしてはいけません。
なので今日は入浴の三大効果のお話です。
お風呂はただ単に身体の汚れを落とすだけでなく
私達の心と身体を健康で美しくするための効果が
たくさんあります。日々のバスタイムで心と身体を
リラックス&リフレッシュしましょう!
≪ 入浴の三大効果 ≫
◇温熱効果
身体が温まることで血行が促進され
新陳代謝の活性化や
脂肪燃焼効果が上がり
肌や身体のアンチエイジング効果が高まります
冷え症の方には特におすすめ
◇静水圧効果
身体に静水圧が加わることで
血液やリンパが心臓へ戻りやすくなるため
老廃物の排泄がスムーズになり
デトックス効果が高まります
むくみが気になる方には特におすすめ
◇浮力効果
水中では水の浮力によって体重が軽くなる為
身体への負担が小さくなり
リラックス効果が高まります
ストレスを感じている方には特におすすめ
秋の夜長にゆっくり入浴タイムをお楽しみください。
明日は入浴タイムに欠かせない
5種類のバスオイルについて書いていきますね。
(salon de SORAY) 2015年9月17日 11:01